image

Москва
ул. Барклая, д.6, стр.25

image

e-mail: info@vita-ln.ru
+7 (495) 790-26-90 пн-пт, 9.00 -18.00

заказать звонок
image Заказать консультацию

Вата доша

Изучаем конституцию тела Вата доша, ее аюрведическую характеристику, описание питания по Аюрведе и рекомендации по образу жизни, режиму дня, приему пищи и напитков. Это позволит достичь высоких физических кондиций; наладит пищеварение, сон и баланс энергий; избавит от страха и дисбаланса.

Доша Вата из Аюрведы: описание, вызываемые дисбалансом болезни, питание

В аюрведической философии доша Vata системообразующая. Из-за необычайной энергетики и активности ее считают движителем вселенских процессов. Однако сравнительно с Питтой и Капхой подвижность делает ее более уязвимой. Вата доша легко теряет баланс, вследствие чего создаются предпосылки для усугубления дисбаланса и развития заболеваний. Чтобы излишне подвижную дошу нормализовать и удерживать в равновесии, на протяжении веков создавалась и совершенствовалась система правил. Они касаются правильного питания, режима дня, сна и т. п. Перечисленным вопросам посвящен материал, который мы предлагаем вниманию посетителей нашего сайта. Начнем с определений.

Питание и образ жизни Вата доши

Энергетический комплекс воздуха и эфира (пространства) образует «ветер». Поэтому на Dosha Vata возлагается задача управлять движением. Зона ответственности — Вселенная, Солнечная система, Земля, человек. В его организме Vata согласно Аюрведе управляет физиологическими процессами — дыханием, кровообращением, передачей электрических импульсов, перемещением физического тела в пространстве.

Характеристика конституции Вата-типа

Аюрведическое учение этот энергетический комплекс характеризует рядом описаний, отвечающих «ветру». Среди главных — легкий, переменчивый, тонкий, порывистый, холодный, сухой и другими.

От Питт и Капх представители доши Вата отличаются стройностью, узкими бедрами, прямоугольной линией плеч, длинными ногами. В двух словах — тонкой костью. У них низкие и хрипловатые голоса. Их конституция очень подходит для модельного бизнеса. Из-за сухости кожи и тонких сосудов у представителей этой доши все время мерзнут конечности. Они жалуются на ломкие волосы и худобу. Ускоренный метаболизм вопреки доминированию во вкусовых предпочтениях сладкого, а также теплой и маслянистой пищи, не позволяет накапливаться лишнему весу.

Факторы дисбаланса Вата доша

Напоминаем, что тандем «воздуха-эфир» очень легко разбалансировать. Факторами, приводящими к потере Ватой баланса, выступают:

  • Курение и алкоголь;
  • Беспорядочный образ жизни;
  • Переутомление и недосыпание;
  • Переохлаждение и обветривание;
  • Недоедание, питье в малом количестве жидкости.

Типичные для Вата доша заболевания

Хрупкое равновесие доши и чувствительность к действию перечисленных выше риск-факторов чреваты такими недомоганиями, как:

  • Гипертония;
  • Бронхиальная астма;
  • Дерматиты, дерматозы, псориаз;
  • Подагра;
  • Артрит, артроз;
  • Невралгии, радикулит, ишиас;
  • Запоры, метеоризм;
  • Неврозы, депрессия;
  • Остеопороз, переломы конечностей.

Исходя из характеристики конституции и специфичных для Vata недугов, Аюрведа выработала ряд рекомендаций по стабилизации энергетического баланса и профилактики болезней. Рассмотрим этот момент пристальнее.

Рекомендации Аюрведы для репрезентантов Вата доши

1. Уравновешивание Ваты. Сухую и холодную энергетику уравновешивают согревание и увлажнение. Это касается воздуха в помещениях, кожных покровов, волос. Пищевые расстройства хорошо балансируются минералкой. Для борьбы с запорами полезны клизмы с аюрведическими средствами. Гиперактивность уравновешивают физические нагрузки и умеренное наращивание массы тела.

2. Советы по питанию. Представителям Вата-доши Аюрведа советует ограничить сухую и холодную пищу. Вместо этого следует употреблять маслянистую, сытную и теплую еду, подвергшиеся термообработке овощи. Особенно полезно 4-разовое питание. Напитки — имбирный чай с медом, теплое молоко, кефир.

3. Организация отдыха. Вата — как никто другой — нуждается в полноценном отдыхе и сне продолжительностью больше 7 часов.

В завершение кратко подытожим основные моменты, изложенные выше. Согласно Аюрведе, люди типа Вата — представители самой главной доши. Древнеиндийское учение рекомендует им заниматься йогой, принимать массаж с использованием растительных масел, практиковать ароматерапию с преобладанием ароматов аниса, базилика, цедры цитрусовых и корицы. То есть все то, что гарантирует восстановление потраченных сил и создание запаса энергии на новый день. Консультанты компании «Виталиния» подберут для вас за рубежом аюрведическую клинику, где реабилитационные практики наиболее полно будут отвечать особенностям вашего случая. Позвоните нам по 7(495)790-26-90 — мы согласуем рабочие моменты.

imageЗаказать консультацию

Благодарим Вас за обращение, координатор по этому направлению свяжется с вами в назначенное время!

image
image
image

image