image

Москва
ул. Барклая, д.6, стр.25

image

e-mail: info@vita-ln.ru
+7 (495) 790-26-90 пн-пт, 9.00 -18.00

заказать звонок
image Заказать консультацию

Питта доша

Огонь пищеварения — это люди с телом доши Питта. Аюрведическое описание образа жизни пита дош утверждает: по Аюрведе (Ayurveda) перед сном им можно есть молочные продукты. Питам полезна легкая, не горячая пища. Из рациона исключить острое, горькие овощи, очень кислые фрукты и сладкие напитки.

Доша Питта по Аюрведе: описание, болезни, питание

Согласно аюрведическому учению доша Pitta — это внутренний огонь, отвечающий за происходящие в человеческом организме процессы. По Аюрведе все, что «вошло» в наше тело, — еда, вербальная, зрительная, осязательная, тактильная или звуковая информация — может и должно быть там переработано и усвоено. Это — главная задача, которую выполняет Питта доша. В сравнении с Ватой и Капхой ее подвижность занимает промежуточное положение, обеспечивая сравнительно устойчивый баланс соков и сопротивляемость заболеваниям. Чтобы подобное равновесие сохранить подольше, философией Аюрведы выработан свод правил, касающихся приема пищи, ее количества и рациона, распорядка дня, режима сна, образа жизни. Перечисленные моменты будут рассмотрены ниже.

Питание и образ жизни по Питта доше

«Огонь» трансформации Питта образован равновесием биоэнергетик огня и воды. Поэтому Dosha Pitta обладает колоссальным энергетическим запасом. Последний сконцентрирован в Манипура-чакре (в «сверкающей обители»). Зона ответственности Питта-доши — метаморфозы в организме, цвет кожи, качество коммуникации с внешней средой. Согласно аюрведическим представлениям, Питта контролирует пищеварение и высвобождение энергии во время метаболизма.

Описание конституции по типу «Питта доша»

Выше мы отмечали, что Аюрведа данный энергетический комплекс описывает при помощи ряда характеристик, которые отвечают энергетике «огонь» — жаркий, легкий, резкий, резвый, кислый, др. От Ваты и Капхи люди с конституцией Питта доша отличаются средним ростом, мезоморфным телосложением, развитым торсом. Обладая умеренной мышечной массой, хорошим пищеварением и недюжинным метаболизмом, они легко набирают и быстро сбрасывают вес. Кожа — чувствительная, теплая, шелковистая, розоватая, подвержена тепловым ожогам и аллергическим реакциям.

В питании доши Питта бывают неумеренными, любят холодные блюда.Много и с удовольствием пьют. Кислый, острый и соленый вкус повышают огненную энергетику. Однако избыток Dosha Pitta чреват:

  • Воспалениями, проявляющимися внутри и вовне;
  • Изжогой, которую сопровождают отрыжки;
  • Повышением температуры тела;
  • Избыточным потоотделением;
  • Проблемами со зрением.

Факторы дисбаланса Питта доша

Тандем «огонь-вода», в котором довлеет пищеварительный огонь, довольно стабилен. Нарушить равновесие не просто. Факторами, которым все же по силам разбалансировать Питту, являются ошибки диеты (главная — чревоугодие) и образа жизни:

  • Злоупотребление алкоголем;
  • Неуемное курение;
  • Пребывание в состоянии стресса;
  • Недосыпание и переутомление;
  • Перегрев во время загара.

Характерные недуги

Результатом нарушения баланса доши выступают следующие недомогания:

  • Аллергические высыпания;
  • Близорукость;
  • Конъюнктивит;
  • Крапивница;
  • Воспалительные процессы;
  • Изжога, гастрит, колиты;
  • Гепатит;
  • Увеличение щитовидки;
  • Лихорадка;
  • Мигрень;
  • Гипертония;
  • Геморрой.

Многовековая практика Аюрведы, опираясь на особенности конституции Pitta, факторы риска и порождаемые ими болезни, выработала рекомендации по уравновешиванию дошей и профилактике заболеваний. Немаловажное место среди них занимает Питта диета.

Советы Аюрведы

Уравновешивание Питты. Горячую энергетику доши уравновешивают самоконтроль, снижение активности, охлаждение. Понижают дошу Питта продукты питания, в которых преобладает сладкий, вяжущий и (или) горький вкус.

Питание. Пищеварительный огонь пит максимально активен в полдень и полночь. Питы могут плотно питаться в любое время. Овощи, блюда из риса и ячменя можно принимать без ограничений. Полезными будут бобы (но употребления чечевицы нужно избегать), недрожжевой хлеб. Из мясного рекомендованы дичь, птица. Пищевые проблемы балансируются легкой пищей и ограничением специй.

Отдых. Представители Питты нуждаются в 8-часовом сне. Им полезны созерцательные медитации и успокаивающие асаны йоги. Прибегая к ароматерапии, следует выбирать масла с ароматом, похожим на пряности. Подойдут корица, сандал, мирта, перечная мята, др. Идеален отдых у воды и купание при луне. В прок пойдут очистительные процедуры. Физические нагрузки рекомендованы в прохладную пору.

Таким образом, мы рассказали вам об особенностях огненной доши, а также — значении, которое имеют отдых, образ жизни и Питта диета для здоровья ее представителей. На интересующие вопросы по 7(495)790-26-90 ответят наши консультанты. Звоните, не откладывая, они — на связи!

imageЗаказать консультацию

Благодарим Вас за обращение, координатор по этому направлению свяжется с вами в назначенное время!

image
image
image

image