fbpx
image

Москва
ул. Барклая, д.6, стр.25

image

e-mail: info@vita-ln.ru
+7 (495) 790-26-90

заказать звонок получить консультацию
image
image Заказать консультацию

Аюрведа в Индии

Аюрведа – это самая древняя лечебная практика, которая рассматривает здоровье человека, как гармонию тела, психики и внутренней энергии. Воздействие аюрведы направленно на восстановление физического и психического состояния пациента. Комплексное лечение позволяет нормализовать умственные процессы и направить внутреннюю энергию на необходимые изменения в тело самого человека и даже частично изменить окружающую человека среду.​

Слово «Аюрведа» переводится с санскрита как «Аю» — жизнь и «Веда» — знание или наука, то есть означает «знание жизни» или «наука о жизни». Согласно древнему аюрведическому учению Чарака, «Аю» (жизнь) состоит из ума, души и тела. В их равновесии заключается здоровье человека.

Аюрведа основывается на знании Истины: «Всё едино, и всё есть одно». Такой подход рассматривает человека, его тело, душу, внутреннюю энергию, мысли, потребности и окружающее человека пространство, как единую систему,
требующую особого внимания. Техники аюрведы воздействуют не только на физическое состояние пациента, но затрагивают и чувства, эмоциональное состояние, позволяют уравновесить умственную деятельность и активизировать внутренне силы организма. К таким лечебным мероприятиям относят прием лекарственных препаратов растительного происхождения, массажи специальными маслами, иглоукалывания, аромотерапия, йога-терапия, пранаяма (дыхательные техники), диетотерапия и другие процедуры.

Цель Аюрведы

  • Защита здоровья и продление жизни
  • Защита здоровья и продление жизни

Аюрведа – это целая система оздоровительных мероприятий, внутри которых заложен естественный, природный принцип поддержания здоровья человека, основанный на уникальной философии. По мнению Аюрведы, вселенная состоит из пяти элементов: воздух, огонь, земля, вода и эфир (пространство). Эти элементы представлены в организме человека, как три вида энергии, называемые в Аюрведе Доша, отвечающие за баланс элементов вселенной в теле: Доша Вата – энергия воздуха и эфира; Доша Питта – энергия огня и воды; Доша Капха – энергия воды и земли. Каждый человек имеет определенный баланс между внутренними энергиями, отчего сохраняется здоровье. Когда одна из Дош накапливается в организме больше других, происходит нарушение внутренних процессов, что и вызывает болезнь. Для восстановления внутреннего энергетического баланса, Аюрведа рекомендует придерживаться определенного образа жизни и принципа питания.

Три правила Аюрведы

В Аюрведе, питание, сон и здоровая сексуальная жизнь считаются основополагающими элементами для долгой и здоровой жизни.

Правильное питание

Правильное питание – это диета, направленная на получение человеком определенного количества питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для здоровой жизни. Диета в Аюрведе, основывается на особенностях внутренней энергии пациента – Дошах, для восстановления баланса между ними.

Здоровый сон и отдых

Тело требует своевременного и полного отдыха, позволяющего восстановить внутренние силы. Хороший сон, как и полноценный отдых позволяет восстановить не только физические силы организма, но психическую структуру человека, помогает справляться с трудностями и заболеваниями.

Здроровая сексуальная жизнь

Секс, согласно Аюрведе, это божественный процесс, который отвечает за само существование человечества на Земле. Поэтому очень важно заботиться о своей сексуальной жизни наравне с двумя другими факторами – диетой и сном. Разборчивость в сексуальных связях, как и необходимое воздержание, положительно сказывается на состоянии здоровья человека, его памяти, интеллекте и силе воли.

Участие Дош в метаболизме человека

В Аюрведе внутренние физиологические процессы представлены тремя Дошами: Вата, Питта и Капха. Вместе их называют тридоша, и преобладание одной из них формирует в человеке особенности темперамента. «Доша» в переводе с санскрита означает «то, что легко выходит из равновесия» Три Доши совместно управляют всеми обменными процессами в организме.

Доша Вата управляет процессом распада пищи, во время которого выделяется необходимая энергия.

Доша Питта регулирует обмен веществ, и отвечает за переваривание и всасывание питательных веществ, после распада пищи.

Доша Капха учувствует в процессе создания, роста, построения новых клеток организма и регенерацию тканей.

Равновесие трех дош

Именно в равновесии трех дош, по теории Аюрведы, заключено здоровье человека. Когда одна из Дош выходит из равновесия, это сказывается на состоянии других энергетических составляющих, что приводит к нарушениям в деятельности организма и болезни. Капха и Питта – спокойные неподвижные Доши, отвечающие за внутреннее состояние организма. Доша Вата – это энергия, отвечающая за энергию всего организма, и ее увеличение расшатывает неподвижные Доши, усиливая или уменьшая их влияние на организм. Такая нестабильность и приводит к физиологическим нарушениям.

Вся тридоша отвечает за обмен веществ в организме: Вата – распад пищи на составляющие и выделение энергии, Питта – усвоение питательных веществ и выведение продуктов жизнедеятельности клеток, Капха- рост и построение клеток и тканей. Когда одна из Дошей выходит из равновесия, происходит нарушение обмена веществ.
Излишняя активность Вата приводит к ускоренному расщеплению продуктов питания, и выделению чрезмерного количества энергии. Это приводит к нарушению обмена веществ. Пища расщепляется в организме, но не успевает всасываться и выводиться из вместе с полезными веществами, что может привести к истощению, анемии.
В тех случаях, когда энергия Капха больше, процесс роста клеток происходит быстрее, а распад пищи и усвоение питательных веществ задерживается. Такой процесс так же приводит к различным заболеваниям.

Доша Питта, отвечающая за обмен веществ в организме, при усиленной работе, может наполнять клетки полезными веществами в большей мере, нежели им необходимо, и не успевать выводить продукты их жизнедеятельности. Такой сбой также может привести к различным заболеваниям.

В каждом возрастном периоде, у человека преобладает одна из трех Дош, в работе которой организм нуждается более всего. В детском возрасте более активна Капха, отвечающая за рост ребенка и его физическое развитие. В зрелом возрасте более активной Дошей является Питта, равномерно распределяя полезные вещества по клеткам организма и выводя продукты их жизнедеятельности. В старости, эффективнее работает Вата, поддерживая работу тела за счет увеличения выделяемой энергии во время распада пищи.

imageЗаказать консультацию
image
image
image

image