image

Москва
ул. Барклая, д.6, стр.25

image

e-mail: info@vita-ln.ru
+7 (495) 790-26-90 пн-пт, 9.00 -18.00

заказать звонок
image Заказать консультацию

Аюрведа для нормализации пищеварения

Для нормализации аюрведического пищеварительного огня — если желудок не усваивает питательные продукты, нарушен обмен веществ, вздутие живота — поможет аюрведа пищеварения. Она улучшает состояние человека во время и после приема пищи, нормализует вывод токсинов из кишечника и организма.

Аюрведа для пищеварительной системы: правильное употребление аюрведических средств, продуктов и специй

Переваривание пищи — жизненно необходимый процесс. С медицинской т. зр. его суть состоит в химической переработке пищи, поступившей в пищеварительную систему во время еды. Это позволяет поддерживать здоровье человека; сказывается на памяти и умственной работоспособности; определяет качество жизни. В пищеварении участвуют соляная кислота, ферменты. Регулируют его пептидные гормоны, кишечная палочка, лактобактерии. Случается, слаженная работа всего перечисленного разваливается. Вздувается живот, появляются изжога, понос, запоры, др. малоприятные явления. Для нормализации пищеварения аюрведа предлагает изменить отношение к питанию, начать правильно питаться, употреблять специи и принимать полезные продукты. Обо всем этом речь пойдет ниже.

Огонь пищеварения в аюрведе

Согласно аюрведическому учению, горящий внутри человеческого тела биологический огонь называется «агни». Он управляет метаболизмом, стимулирует пищеварение, присутствует в каждой клетке и биоткани организма. Аюрведа выделяет 13 типов агни. Первую скрипку среди них ведет пылающий в желудке джатхарагни. Он ответственен за нормализацию переваривания пищи.

Слабый джатхарагни вызывает приступы боли и проблемы стула, провоцирует усиленное газообразование, чреват многими болезнями. Чрезмерный пищеварительный огонь тоже ни к чему хорошему не приводит. Его постоянные спутники — вздутие, изжога, имеющая кислый или горький вкус отрыжка. А это — предвестники гастрита, язвенной болезни, гастродуоденита.

Рекомендации Аюрведы по восстановлению здорового пищеварения

Освещая данную тему, коснемся четырех аспектов — питания, специй, препаратов и упражнений.

Как нужно питаться

Главный аюрведический постулат, касающийся еды, предписывает питаться:

  • Тогда, когда испытываете голод;
  • Соответственно времени суток — утром легко; в обед сытно; на ужин, словно дополняя предыдущие приемы пищи;
  • Правильно сочетать продукты, исключить из рациона несочетаемые;
  • Принимать во внимание пору года — зимой отдавать предпочтение согревающей, летом остужающей пище;
  • Употреблять свежеприготовленные кушанья;
  • Положительно настраиваться на еду.

Пряности и специи

При подборе специй следует ориентироваться на преобладающий тип доши человека. На усвояемость положительно влияют асафетида, куркума, пажетник. Чили, черный перец и имбирь огонь разжигают. Базилик и мята горение уменьшают.

Последователи аюрведы рекомендуют пить воду в количестве, достаточном для нормального выведения токсинов. Также очень полезен и заметно улучшает пищеварение аюрведический коктейль Ласси. Для его приготовления на стакан воды необходимо взять 50 г йогурта, по щепотке молотых имбиря, кумина и кориандра, на кончике ножа добавить соли и все взбить в блендере.

Препараты

В арсенале действенных аюрведических средств — порошки, вытяжки, таблетки и пилюли. Перечислим те, что на слуху:

# Название Форма Действующее вещество Когда показан
1 Авипаттикар Порошок Комплекс активных веществ Изжога, несварение, газы, колики, запоры
2 Сок амлы Сироп Активные вещества, антиоксиданты Вирусный гепатит, гастрит, новообразования
3 Амлант Таблетки Биологически активные вещества, витамины Повышенная кислотность, язва желудка и 12-перстной кишки, проблемы с желудочной секрецией
4 Аюрслим Вытяжки трав БАВ Избыточный вес
5 Врикшамла Капсулы Гидроксилимонная кислота Ожирение, токсикозы, высокий уровень холестерина
6 Трифала грит Таблетки БАВ Проблемы со зрением, токсикозы, для омоложения
7 Шатавари Таблетки БАВ и витаминный комплекс Бесплодие у женщин, диарея, язвенная болезнь, герпес, повышенная кислотность

Упражнения

На активность агни благотворно влияют физические упражнения по типу превалирующей доши и дыхательная йога (пранаяма).

Подводя итог, отметим следующее. Аюрведа считает пищеварение важным биологическим процессом, зависящим от баланса между внутренними силами огня и воды. Нарушение равновесия — путь к болезням. Чтобы их избежать и восстановить своеобразный контрапост энергий Питты, целесообразно прибегнуть к аюрведическим средствам и практикам. Подробнее о них расскажут наши консультанты — звоните по 7(495)790-26-90, спрашивайте. Оставляйте на нашем сайте комментарии. К вашим услугам также — электронная почта info@vita-ln.ru, пишите!

imageЗаказать консультацию

Благодарим Вас за обращение, координатор по этому направлению свяжется с вами в назначенное время!

image
image
image

image